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老师,您了解教师群体职业病的前三位吗?

首届皖苏两地小学语文统编教材教学观摩研讨会报道之八

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葛余浩:中国科技大学附属第一医院老年神经内科主任医师,安徽省睡眠研究会基层指导委员会副主任委员、中国保健医学研究会青年委员,擅长心脑血管及代谢性疾病的临床诊治。

葛主任照片

教师工作有三大特点:说话时间长、站立时间长、伏案时间长,如果个人不注意预防保健,时间久了就会引发教师职业病。本周五和周六在合肥梅里美假日酒店举行的首届皖苏两地小学语文统编教材教学观摩研讨会上,中国科技大学附属第一医院老年神经内科主任医师葛余浩先生将就职业病的排行以及预防保健等与大家交流。

广义的职业病是指在生产劳动中,接触生产中使用或产生的有毒化学物质,粉尘气雾,异常的气象条件,高低气压,噪声,振动,微波,X射线,Y射线,细菌,霉菌;长期强迫性体位操作,局部组织器官持续受压等,均可引起职业病,一般将这类职业病称为广义的职业病。教师职业病或教师职业的相关疾病即为此类广义职业病。

大数据分析显示,常见的教师职业病主要有以下几种疾病(按发病率排序):1.慢性咽喉炎,2.痔疮,3.颈、腰椎病,4.胃炎及溃疡病,5.高血压病,6.下肢静脉曲张,7.心理疾病(包括失眠症)。

这些职业病的发生与教师职业的工作特点有关:如长时间授课说话,粉笔灰尘污染,频繁使用光电产品,极少休息,经常熬夜,长时间站立或伏案作业,缺乏体育锻炼,再加上教师工作压力大,经常加班,长时间处于脑筋绷紧的状态,饮食不规律,膳食结构不合理,没时间理会小毛病等等相关因素,长时间就会引发教师的职业病发生。

为及早发现并预防这些教师职业病,需要注意以下几个方面:1.理念:(世界卫生组织提出)健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、心理的和社会的完美状态的三维概念;许多人不是死于疾病,而是死于无知。因此很多病是可以不让它发生,可以避免死亡的。2.保持良好的心态:心理健康的具体表现包括:良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。3.预防教师职业相关的疾病应注意:少用粉笔、科学用嗓、合理饮食和营养、多饮茶、戒烟,忌饮酒及辛辣食物,忌久坐久立,注意坐姿、睡姿和体位、适当锻炼、科学用力、少在空调环境下、注意保暖,保持清洁、预防便秘。

非常感谢主办方提供这个交流平台,我想这样的交流活动一方面是提升教学素养,另一方面更是希望大家能认识到:工作不仅仅是生活的全部,从而唤醒大家心灵中的美乐爱觉,爱好自己才能爱好他人,成就他人才能成就自己。所以,我很欣赏主办方提出的宗旨:最真实的课堂,最愉悦的培训。据主办方介绍,今后的培训中还将引入服饰搭配等内容,让老师们更加美丽动人,生活更加多姿多彩。

衷心祝愿老师们:身体健康,家庭幸福;桃李芬芳,工作顺利!

安徽网·安徽教育  报道

首届皖苏两地小学语文统编教材教学观摩研讨会将于11月29日(周五)—30日(周六)在合肥梅里美假日酒店举行。如需报名:

会务联系电话:0551-62677771,13866119380,18130056871

QQ报名: 1718887348,E-mail:ahxzlyh@sina.com

关注微信公众号“阳明之道”回复“报名”按要求填写即可。

责任编辑:张守坤
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