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蚌埠市曹顾张中学举行中考考前心理辅导讲座

2018年中考即将来临,为了引导学生以积极的心态对待中考,调整同学们的复习状态,提高复习效率,增强同学们决胜中考的信心。2018年5月28日下午,蚌埠市曹顾张中学组织全体九年级学生在阶梯教室举行中考考前心理辅导讲座。

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本次讲座由顾成校副校长主持,讲座得到了曹顾张中学党支部书记、校长陈齐的高度重视和大力支持。讲座开始前,陈校长为毕业班同学发表了热情洋溢讲话。陈校长在讲话中用自身经历,从强化信心、优化情绪、进入状态和充分发挥等方面为考生释压解惑,让同学们认识到只有在充满自信的状态下,才能最大限度地调动自己的潜能,让现有的知识储备在考场上得到充分发挥和运用。陈校长鼓励学生挥毫书壮志,展翅翱苍穹,最后,陈校长为九年级学生送上了诚挚的祝福。

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讲座中,国家三级心理咨询师,曹顾张中学教务处武玉玺老师以“我调整,我努力,我成功”为主题,分别从心理调节、考前攻略、考试技巧等方面,以考试心理学的视角细致分析了中考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张,给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法,帮助同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。讲座上武老师还让同学们参与游戏,来达到释放考前压力的效果。

责任编辑:张守坤
文章关键词: 蚌埠市曹顾张中学
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